罗源中考体育项目的评分与选择标准如下：

一、必考项目1. 1000米跑（男生）：考生需要在规定时间内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。评分标准根据跑完全程的时间进行划分，跑得越快，得分越高。2. 800米跑（女生）：同样需要在规定时间内跑完全程，评分标准与男生类似，根据跑完全程的时间进行划分。

二、选考项目考生可以从以下项目中自选两项进行考试：1. 立定跳远：考生需要在起跳线后，双脚并拢起跳，跳跃的距离决定最终成绩。评分标准根据跳跃的距离进行划分，距离越远，得分越高。2. 掷实心球：考察学生的上肢力量、腰腹力量和协调性。评分标准根据掷出的距离进行划分，距离越远，得分越高。3. 引体向上（男生）：考生需要在规定时间内完成尽可能多的引体向上。评分标准根据完成的次数进行划分，次数越多，得分越高。4. 1分钟仰卧起坐（女生）：考生需要在1分钟内完成尽可能多的仰卧起坐。评分标准根据完成的次数进行划分，次数越多，得分越高。5. 篮球运球：考生需要在规定时间内完成篮球运球绕杆往返。评分标准根据完成的时间进行划分，时间越短，得分越高。6. 足球运球：考生需要在规定时间内完成足球运球绕杆。评分标准根据完成的时间进行划分，时间越短，得分越高。7. 排球垫球：考生需要在规定时间内完成排球对墙垫球。评分标准根据完成的质量和数量进行划分。

三、评分标准评分标准根据各项目的完成情况进行划分，具体标准如下： 1000米跑（男生）和800米跑（女生）：按照时间划分，跑得越快，得分越高。 立定跳远：根据跳跃的距离进行划分，距离越远，得分越高。 掷实心球：根据掷出的距离进行划分，距离越远，得分越高。 引体向上（男生）：根据完成的次数进行划分，次数越多，得分越高。 1分钟仰卧起坐（女生）：根据完成的次数进行划分，次数越多，得分越高。 篮球运球：根据完成的时间进行划分，时间越短，得分越高。 足球运球：根据完成的时间进行划分，时间越短，得分越高。 排球垫球：根据完成的质量和数量进行划分，质量越高，数量越多，得分越高。

四、注意事项1. 考生应根据自己的特长和体能情况选择适合自己的考试项目。2. 考生需要在规定时间内完成所有考试项目，否则成绩按0分计算。3. 考生应遵守考试规则，如有违反规则的情况，成绩按0分计算。

以上信息可以帮助您更好地了解罗源中考体育项目的评分与选择标准，如有更多疑问，请参考罗源中考体育专题页面

罗源中考体育项目评分与选择标准详解

随着中考的临近，体育项目评分与选择标准成为了考生和家长关注的焦点。本文将详细解析罗源中考体育项目的评分规则和选择标准，帮助考生和家长更好地了解和准备。

一、中考体育项目概述

罗源中考体育项目主要包括以下几类：长跑、立定跳远、实心球、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。考生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的项目。

二、中考体育项目评分标准

1. 长跑：长跑项目分为男生1000米和女生800米。评分标准根据考生完成比赛的时间进行，时间越短，得分越高。

2. 立定跳远：立定跳远项目评分标准以跳远的距离为依据，距离越远，得分越高。

3. 实心球：实心球项目评分标准以投掷的距离为依据，距离越远，得分越高。

4. 篮球、足球、排球：这些项目以比赛成绩为依据，得分越高，排名越靠前。

5. 乒乓球、羽毛球：这些项目以比赛成绩为依据，得分越高，排名越靠前。

三、中考体育项目选择标准

1. 兴趣爱好：考生应选择自己感兴趣的项目，这样可以提高训练的积极性和效果。

2. 身体素质：考生应根据自身的身体素质选择合适的项目。例如，长跑项目适合耐力较好的考生，而立定跳远和实心球项目适合爆发力较强的考生。

3. 技术特长：考生可以根据自己的技术特长选择项目。例如，擅长篮球技术的考生可以选择篮球项目。

4. 指导老师建议：考生可以咨询体育老师或教练，根据他们的专业建议选择项目。

四、中考体育训练建议

1. 制定训练计划：考生应根据自身情况制定合理的训练计划，确保训练效果。

2. 注重基础训练：考生应注重基础训练，提高身体素质和运动技能。

3. 适当参加比赛：通过参加比赛，考生可以检验自己的训练成果，提高比赛经验。

4. 保持良好的心态：考生在训练和比赛中要保持积极的心态，克服困难，迎接挑战。

五、中考体育注意事项

1. 注意安全：考生在训练和比赛中要注意安全，避免受伤。

2. 遵守规则：考生在比赛中要遵守比赛规则，展现良好的体育精神。

3. 合理饮食：考生在训练期间要注意饮食，保证营养均衡。

4. 充足休息：考生要保证充足的休息时间，避免过度疲劳。

罗源中考体育项目的评分与选择标准对于考生来说至关重要。考生和家长应充分了解相关规则，合理选择项目，科学训练，以取得优异的体育成绩。祝愿所有考生在中考体育项目中取得好成绩，为中考的整体成绩添砖加瓦。